LA PODEROSA MENTA

Aquí te daremos 5 razones por la cual está hierba se convertirá en tú favorita

La menta es una de las plantas más utilizadas por el ser humano, esto se debe a las propiedades medicinales que posee y a lo fácil que resulta consumirla. Está se puede dar de distintas formas como infusión, en aceites y cápsulas. Es popular principalmente por sus beneficios a la piel, a la memoria, la depresión y promueve la pérdida de peso. A continuación, te damos 5 razones por las cuales debes consumirla.

1. ANALGÉSICA

Debido a su acción analgésica, la menta tiene la capacidad de aliviar dolores de cabeza como la jaqueca o migraña, las cuales suelen ser ocasionadas por una la mala digestión o el estrés del día a día.

2. DESCONGESTIONANTE

Esta hierba aromática, como se mencionó anteriormente, actúa como un buen descongestionante y antiséptico, ya que puede aliviar los diversos malestares producidos por el refriado común.

3. EXPECTORANTE

La menta es muy popular por sus poderes expectorantes, pues su sola inhalación permite expulsar la mucosidad atrapada en el sistema respiratorio.

4. CARMINATIVA

Debido a su acción carminativa, la menta tiene la capacidad de expulsar las flatulencias y mejorar la mala digestión de los alimentos.

5. ANTIFÚNGICA

Una de las propiedades de la menta es que es antifúngica. Es decir, que puede combatir y eliminar los hongos en los pies producidos por la proliferación de bacterias.

Fuente: Perú.com